Как правильно дышать при пении

Во время обычного разговора мы почти не замечаем, как расходуем воздух: коротких вдохов хватает, чтобы договорить мысль. Пение устроено иначе. Если запаса не хватило до конца строки, незаметно добрать его посреди слова уже не получится — голос ослабеет, а горло возьмёт на себя лишнюю нагрузку.

Детям сложнее распределять выдох, поэтому даже знакомая песня порой звучит рвано. Родитель может посоветовать набрать полную грудь, но слишком глубокий вдох сильно поднимает плечи и зажимает шею. Чтобы понять, как правильно дышать при пении, разберёмся, как помочь вашему сыну или дочери допевать музыкальные фразы легко и уверенно.

Почему ребёнку не хватает воздуха

Для обычного разговора достаточно короткого вдоха. В песне нужно удержать ноту и договорить слово, поэтому запас расходуется дольше. От слишком большого объёма тело напрягается, а при маленьком конец музыкальной строки звучит тихо.

Ключичный тип легко узнать по поднятым плечам. При грудном заметно расширяется верхняя часть грудной клетки. Для вокала удобнее смешанный вариант: нижние рёбра раскрываются, живот остаётся расслабленным, а плечи отдыхают. Им и без того достаточно забот.

Диафрагма участвует в каждом вдохе: она опускается, и лёгкие наполняются. Живот слегка движется вперёд, но не накапливает воздух. Вместо «дыши животом» подскажите: «Почувствуй, как расходятся нижние рёбра».

Как выглядит певческий вдох

Чтобы вы понимали, как правильно сделать вдох, запомните, как дышать диафрагмой при пении: лёгкие наполняются, нижние рёбра расходятся, а шея остаётся свободной. Набирать запас до предела не требуется. Перед первой нотой юный вокалист вдыхает спокойно и довольно быстро, словно почувствовал приятный запах.

На выдохе поток идёт ровно, без толчка в начале и попытки выжать остаток в конце. Певческой опорой называют такую контролируемую струю: звучание сохраняет силу на протяжении песенной строки, а мышцы шеи не перенапрягаются.

Попросите сына или дочь произнести строку песни обычным тоном. Вместе найдите место для паузы, потом спойте тот же отрывок. Такая разметка полезнее команды «тяни дольше», потому что малыш заранее знает, где можно пополнить запас.

Как подготовить тело и голос

Перед пением выпрямитесь и почувствуйте опору под ногами. Оставьте колени мягкими, не задирайте подбородок. После этого спокойно зевните и тихо потяните «м» на удобной ноте.

На занятиях направления «Мюзикл» в «Ирбисе» ребята сначала разогревают тело, после чего соединяют дыхание со звуком. Наставник слышит, если участник толкает ноту горлом или шумно добирает воздух, и сразу предлагает другое упражение. Дома подобную подготовку можно превратить в небольшую игру.

15 дыхательных упражнений для дома

Занимайтесь 5-7 минут и выбирайте по 3 задания. Семейный чемпионат по самому длинному выдоху не нужен: чистое звучание полезнее рекорда.

1. Ладони на рёбрах. Положите руки на нижние рёбра. На вдохе ладони слегка расходятся, на выдохе возвращаются.
2. Аромат цветка. Представьте цветок и бесшумно вдохните его запах через нос. Плечи остаются на месте, лицо не напрягается.
3. Проверка перед зеркалом. Пусть малыш посмотрит, не поднимаются ли плечи. 2-3 повторов хватит.
4. Бумажная полоска. Поднесите её к губам и дуйте ровно. Бумага должна отклониться без резких скачков.
5. Спокойная змея. После небольшого вдоха тяните «с-с-с» 6 секунд. Если шипение прерывается, сократите время.
6. Тихая шина. Выпускайте струю на «ш-ш-ш», словно сдувается колесо. Ровное шипение ценнее большой продолжительности.
7. Паровоз. Чередуйте короткие «ч-ч-ч» на одном выдохе. Темп задавайте хлопками, чтобы упражнение напоминало игру.
8. Счёт без рывка. Спокойно произнесите числа от 1 до 5. Если голос не слабеет, досчитайте до 6.
9. Сонная пчела. Мягко потяните «м-м-м» на удобной высоте. Вибрация ощущается у губ, горло остаётся расслабленным.
10. Лифт. На гласной «у» проведите голос немного вверх и обратно. Не заходите в крайние регистры.
11. Ритмичные слоги. Повторите «па-па-па» в заданном ритме. Живот не нужно резко втягивать после каждого слога.
12. Длинная дорожка. Тяните гласную, пока она льётся легко. Закончите раньше, чем появится желание выжать остаток дыхания.
13. Разговор и мелодия. Произнесите короткую строчку, потом спойте её на одной высоте. Сохраните слова ясными.
14. Реплика героя. Выберите реплику персонажа и скажите её с разным настроением. Юный артист учится распределять выдох, не зажимая звучание.
15. Карта песни. Отметьте места для пауз в одном куплете. Спойте медленно и проверьте, достаточно ли запаса до отметок.

Как дыхание связано со сценой

Похожие игры наставники студии включают в актёрские и вокальные задания. Участник произносит реплику в движении, отвечает партнёру, потом поёт музыкальную строку. Место для паузы приходится выбирать заранее, иначе окончание потеряется в самый интересный момент.

На сцене контроль дыхания нужен не ради красивого термина. Юный артист говорит громче и увереннее вступает после музыкальной паузы. Жесты и шаги учат сохранять нужный ритм даже во время движения.

Головокружение, кашель, боль или першение требуют паузы. Не предлагайте задерживать дыхание до предела и петь через охриплость. Если сиплость долго сохраняется либо юному артисту больно говорить, обратитесь к врачу.

Как занятия помогают петь увереннее

Дома трудно понять, почему музыкальная строка обрывается: ребёнку оказалось недостаточно запаса либо напряглись мышцы шеи. На бесплатном пробном занятии в студии «Ирбис» наставник познакомит его с упражнениями на дыхание и звучание. За 2-3 часа вы увидите вокальную разминку и оцените, комфортно ли вашему сыну или дочери в группе до 15 человек.

У нас ребята соединяют песни с движением на театральных тренингах. Если вашему юному артисту хочется допевать любимую мелодию, а не героически ловить воздух посреди слова, приходите знакомиться с направлением «Мюзикл». Понять, как научиться правильно дышать при пении, легче рядом с чутким наставником в театральной студии «Ирбис».