Ребенок постоянно сидит в телефоне: что делать

Содержание:

• Чем грозит ребенку постоянное использование телефона
• Действенные шаги для родителей: как снизить экранное время детей
• Детская школа театрального искусства: как помочь ребенку раскрыть себя

Современные дети и гаджеты — неразделимая пара. Смартфон стал для многих окном в виртуальный мир: игры, мультики, соцсети, видео. С одной стороны, удобно — малыш занят, не отвлекает, не скучает. С другой — вызывает тревогу. Школьник проводит слишком много времени в виртуальной реальности, и может упустить что-то важное в жизни.

Многие мамы сталкиваются с этой проблемой. Забрать гаджеты — не выход, это вызовет недовольство. Оставить как есть — тоже не вариант. Нужно найти баланс и помочь ученику переключиться на полезное и интересное увлечение.

Чем грозит ребенку постоянное использование телефона

Смартфон в детских руках кажется безобидной игрушкой, но его влияние на развитие и здоровье может быть серьезнее, чем многие думают. Непрерывное нахождение за экраном не просто отнимает время — оно формирует привычки и меняет образ жизни.

• Формирование зависимости

Гаджеты создают иллюзию перманентного удовольствия. Лайки, уведомления, тренды — все это вызывает кратковременные всплески радости, но не дает удовлетворения. Со временем подростки 13-17 лет теряют интерес к детским занятиям, которые не приносят мгновенного результата: чтению, вокалу, спорту. Так появляется зависимость, из которой сложно выбраться без помощи взрослых.

• Проблемы со здоровьем

Длительное сидение за экраном сказывается на здоровье. Напряжение глаз приводит к ухудшению зрения, а неправильная поза — к искривлению осанки и болям в спине. Голубой свет экрана нарушает выработку мелатонина, из-за чего сложнее засыпать. 

• Ухудшение успеваемости

Гаджеты создают непрерывный поток информации, который стимулирует выработку дофамина — гормона удовольствия. Детки испытывают зависимость от новых уведомлений и сообщений. В результате, школьные задания, требующие терпения и глубокого анализа, кажутся скучными и неинтересными. Успеваемость падает, а интерес к учебе угасает.

• Социальная изоляция

Дети реже играют во дворе, встречаются с друзьями и ходят друг к другу в гости. В таких реалиях снижается коммуникабельность, появляется трудность в установлении дружеских отношений. Со временем подросток становится замкнутым, а круг общения ограничивается интернет-друзьями.

Полезно знать:

• Киношкола: полезное хобби для ребенка
• Как актерские курсы для детей улучшают коммуникативные навыки
• Как ребенку начать карьеру актера кино

Действенные шаги для родителей: как снизить экранное время детей

• Установите четкие правила

Определите, сколько времени юноша может проводить в компьютере. Важно объяснить, почему это необходимо, иначе он воспримет ограничения как несправедливое наказание. Когда поймет, что чрезмерное увлечение интернет-пространством влияет на зрение, осанку и сон, соблюдать правила будет проще.

• Покажите пример

Дети часто копируют поведение взрослых. Если мама и папа целый день сидят в телефоне, малыш будет повторять. Попробуйте сократить свое экранное время и больше общаться с детьми. Совместные прогулки, театральные занятия и игры помогут укрепить связь и показать, что реальное общение важнее виртуального.

• Создайте распорядок дня

Чтобы кроха меньше времени проводил в интернете, организуйте его день. Составьте список обязательных дел: уроки, помощь по дому, прогулки, чтение, спорт или творчество. Установите правило: сначала дела, потом отдых.

• Найдите увлечение вне дома

Кружки дополнительного образования — отличный способ справиться с телефонной зависимостью. Они помогают развивать новые навыки, находить друзей и раскрывать способности. Театральная студия станет тем местом, в котором школьник научится выражать эмоции, работать в команде и развить лидерские качества.

Детская школа театрального искусства: как помочь ребенку раскрыть себя

Драмкружок — отличная альтернатива гаджетам, она поможет переключить внимание с виртуального мира на реальный.  

В академии представлены четыре направления: театр, мюзикл, кино и комедия. Каждое из них включает тренировки для детей от 4 лет: актерское мастерство, сценическое движение и ораторская речь. 

С каждой группой работают сразу три наставника, каждый отвечает за свою дисциплину. Это позволяет уделить внимание каждому воспитаннику и сделать репетиции продуктивными. Наставники — практикующие актеры и режиссеры, выпускники столичных художественных вузов. 

Помимо регулярных занятий, проводятся дополнительные активности: мастер-классы, тематические вечеринки, экскурсии и встречи с известными деятелями кино. На каникулах организуются городские и загородные лагеря, на которых школьники репетируют, много отдыхают, играют и участвуют в творческих проектах.  

Частое использование смартфона — проблема, которую можно решить, если предложить малышу новое хобби. Драматическая студия снижает экранное время и развивает навыки: уверенность, коммуникабельность, умение работать в команде.

Лучший способ понять, подойдет ли это вашему крохе, — попробовать. На пробном занятии ученик попробует себя в роли актера и поймет, нравится ли ему это увлечение, а вы познакомитесь с наставниками и оцените условия, в которых проходят тренировки.

Если хотите узнать, что ждет ребенка в студии театра, читайте наш материал. Там рассказали, как часто проходят репетиции, чем занимаются дети и для чего им посещать актерскую школу.