Эмоциональный интеллект ребенка: зачем он нужен и как его развивать?

Когда ребенок растет, все внимание родителей и школы сосредоточено на том, чтобы он хорошо успевал по естественным наукам, математике, языку и любым другим предметам, входящим в учебную программу. Но жизнь состоит не только из хороших результатов по предметам. Эмоциональный интеллект маленьких детей играет жизненно важную роль в формировании личности, которой они вырастут.

Признаки того, что ваш ребенок понимает ваш гнев, когда он плохо работает, или печаль его друга по поводу потери домашнего животного — все это признаки, которые вы должны знать, указывающие на наличие высокого коэффициента эмоционального интеллекта.

Что такое эмоциональный интеллект?

Проще говоря, способность человека понимать свои собственные эмоции, а также эмоции других людей, составляет эмоциональный интеллект. Люди с высоким эмоциональным интеллектом умеют замечать, как эмоции влияют на других, и понимать мотивы их поступков.

Важность эмоционального интеллекта для детей

Эмоциональный интеллект — это ключевой показатель того, насколько уравновешенным будет ребенок в собственной жизни и в различных социальных ситуациях, предполагающих взаимодействие с людьми, находящимися в разных эмоциональных диапазонах.

Как развить эмоциональный интеллект у ребенка?

Существует множество занятий по развитию эмоционального интеллекта у детей, которые вы можете предпринять, чтобы они стали лучшими людьми, обладающими хорошим эмоциональным коэффициентом.

1. Учимся быть спокойным в момент гнева

Если вы возвращаетесь домой после плохого дня и что-то начинает вас раздражать, вы можете сохранить спокойствие и сказать, что у вас плохое настроение и вам нужно время, чтобы расслабиться и успокоиться, прежде чем слушать других. Это поможет членам семьи с пониманием отнестись к ситуации.

2. Сообщайте о своих чувствах

Научите своего ребенка открыто выражать свои эмоции, сделав дом безопасной средой для него. Пусть они не стесняются сообщать вам о том, что им хочется плакать или они чем-то рассержены. Общение — это первый шаг к разрешению любой ситуации.

3. Поощряйте хорошую работу

Дети не могут легко контролировать свои импульсы и эмоции. Например, если ваш ребенок привык разбрасывать вещи, а в один прекрасный день вместо этого действия он просто заявляет, что он в ярости, обнимите его и дайте ему понять, что вы гордитесь тем, что он общался и не выплеснул свой гнев вместо этого.

4. Игра без нулевой суммы

Пусть ваши дети с ранних лет узнают, что не каждое решение является выигрышным или проигрышным. Всегда есть решения, которые могут быть беспроигрышными. Научите их концепции компромисса, который может быть достигнут только после установления ясного, спокойного общения.

5. Определите их мотивацию

Понаблюдайте за своим ребенком и выясните, что именно заставляет его двигаться вперед. Поговорите с ним на эту тему, сосредоточившись на аспектах, которые работают в этом направлении. Вы можете объяснить им, что хорошо продолжать попытки, несмотря на неудачу, и помочь им использовать свои эмоции для достижения целей, которые они поставили перед собой.

6. Научите позитивным аффирмациям

Вы не всегда будете рядом, чтобы подбадривать своего ребенка, и ему тоже нужно начинать делать что-то самостоятельно. Дайте им понять, что они могут использовать позитивные утверждения, чтобы лучше справляться со своими эмоциями и сохранять концентрацию и мотивацию на протяжении всего времени.

7. Сосредоточьтесь на решении проблем

Когда вы сталкиваетесь с препятствиями и проблемами, пожалуйста, помогите ребенку понять, что лучше понять проблему и решать ее по частям, чем закатывать истерику и расстраиваться из-за этого. Навыки решения проблем помогут вам в жизни.

8. Лучшие способы управления эмоциями

Испытывать разочарование и гнев — это естественно. Но направлять их в нужное русло тоже необходимо. Попробуйте приобщить ребенка к физической активности, подарив ему боксерский мешок, который поможет ему справиться с гневом. Гораздо лучше перевести гнев в простые и ясные высказывания, которые помогут решить проблему.

9. Самостоятельное успокоение

Научите ребенка методам предотвращения импульсивных действий, например, глубоко вдохнуть, медленно сосчитать до 10 или выпить воды. Многие из этих приемов эффективно успокаивают человека сразу же.

10. Ознакомьте их со стрессом

Предотвращение проблемы лучше, чем ее решение. Поэтому научите своего ребенка осознавать ситуации или триггеры, которые могут вызвать у него стресс. Зная об этом, вы сможете принять правильные меры, чтобы избежать их или подготовиться к тому, чтобы встретить их, не поддаваясь эмоциям.

Игры на развитие эмоционального интеллекта для детей очень важны, особенно для детей, у которых есть проблемы с обучением и вниманием. Эти дети испытывают дополнительные трудности, поскольку им ежедневно приходится сталкиваться с разочарованием, видя, как их сверстники легко справляются с различными заданиями, в то время как они не могут этого сделать.

Зачастую эмоциональный интеллект может изменить исход фрустрирующей ситуации, превратив день, полный истерик, слез или внутреннего разочарования, в день, полный общения, помощи и роста для ребенка и семьи. А если хотите, чтобы профессионалы помогли ребенку научиться управлять своими эмоциями,то запишитесь на занятия по «Актерскому мастерству».

Эмоционально интеллектуальный ребенок вырастает в будущем более совершенной личностью и нравится всем. Они обладают чувством собственного достоинства, сопереживают другим и, что самое важное, социальны, что является основным жизненным навыком. Есть много веских причин работать над эмоциональным интеллектом вашего ребенка. Попробуйте воспользоваться этими советами, чтобы сделать вашего малыша эмоционально интеллектуальным и увидеть, как он вырастет добрым человеком.