Как растёт уверенность: путь к самооценке, который начинается с детства
Создатель студии «Ирбис», педагог по актерскому мастерству, сценическому движению
Содержание:
Самоуважение начинает формироваться еще в раннем детстве, постепенно развиваясь с течением времени. Оно рождается, когда чадо чувствует безопасность, любовь и принятие. По мере того как младенцы превращаются в малышей, они начинают самостоятельно справляться с некоторыми задачами, что приносит им радость и удовлетворение от освоения новых навыков. С ростом уверенность в себе продолжает расти: каждый новый опыт, каждое достижение и процесс обучения вносят свой вклад в развитие их самооценки.
Уверенность это способность действовать даже в неизвестном. Сделать шаг вперёд, не прятать руки за спину, не подстраиваться. Остановиться и снова продолжить. Радоваться самому факту, что предпринял попытку попробовать.
Когда человек не чувствует внутренней устойчивости, он откладывает попытки. Предвкушает провал, еще не начав. Становится излишне осторожным или, наоборот, напряженным до скованности. Его тело выдаёт больше, чем слова: застывшие плечи, сбитый ритм дыхания, неловкие паузы.
Может показаться, что он тихий или замкнутый, хотя на самом деле устал от ощущения «не справляюсь». Сложное состояние пронизывает поведение: в школе, общении, в бытовых задачах.
Здесь многое зависит от взрослого и способа быть рядом. Бывает, всё меняется от фразы: «Я заметил, как ты старался». Даже маленькое признанное усилие, уже шаг к укреплению опоры.
С чего начинается уверенность
Самооценка определяет представление о себе и тактику действий. В условиях внутренней стабильности он вовлекается глубже, быстрее берётся за дело, легче переносит неудачи. Он не боится первого шага и не застревает на нём. У него остается энергия на сам процесс, без борьбы с тревогой.
В учебе проявляется всё сразу: такой ученик не боится задавать вопросы, не срывается с дистанции из-за ошибки. Он ищет путь, запоминая его как собственную победу.
Устойчивость влияет и на повседневное. Общение, игра, работа в группе — всё требует способности приспосабливаться к условиям, идти в контакт. Без ощущения внутреннего стержня даже одаренный ребенок теряет темп. А с ним развивается и то, что казалось сложным: терпение и гибкость.
Полезно знать:
- Творческая мастерская: какие навыки развиваются в студии для детей
- Ребенок стесняется: что делать родителям
- 5 лучших упражнений для развития памяти ребенка
Откуда берется внутренняя опора
Возможность действовать самостоятельно — фундамент самооценки. Без инструкции, через проживание. Важно, чтобы рядом был взрослый, который остается внимательным и замечает процесс, включаясь в нужный момент.
Маленькие ситуации становятся точками роста: застегнутая пуговица, самостоятельно решенный пример, отказ от помощи и движение вперёд. В такие моменты непоседа проживает себя в действии. И память об этом опыте остается как чувство: я справился.
Поддержка работает в конкретности. Фразы вроде «Ты не бросил», «Нашел способ», «Разобрался» — похвала и признание усилия. В нём звучит сигнал: тебя услышали, и это имеет значение. Честный отклик формирует внутреннюю устойчивость лучше любых общих оценок.
Невидимые причины внутренней неустойчивости
Юноша быстро запоминает случаи игнорирования или высмеивания. Резкие слова накапливаются. Он может выглядеть замкнутым или ленивым. На самом деле больше не верит, что его усилие замечают.
Отсутствие внимания подрывает самооценку. Взгляд мимо, обрыв фразы, реакция не по делу и уходит смысл. Действие будто исчезает, становится незамеченным. В этих точках накапливается ощущение ценности.
Другая крайность — пустая похвала. Когда родитель восхищается всем подряд, ребенок перестает верить словам. Самое важное быть точным. Не сравнивать льстиво и не обесценивать.
Сцена как инструмент роста
Отклик на старание, время на собственный ритм, помощь в понимании себя — такая поддержка формирует опору, важную в любом возрасте. Так устроены занятия в театральной студии «Ирбис».
Участники получают уникальный сценический опыт. На курсах актерского мастерства для детей от 4 лет учатся взаимодействовать, слышать партнёра, работать с вниманием. Студийцы ведут свой монолог перед залом, и понимают, что их голос звучит, чувствуют, как меняется восприятие тела, движения, эмоций. Такая связь напрямую влияет на самооценку: чем точнее контакт с собой, тем крепче ощущение внутренней устойчивости.
Программа театральной студии в Москве для школьников выстроена вокруг трёх дисциплин:
Актерское мастерство раскрывает таланты: на сцене, в разговоре, в группе.
Культура речи для детей формирует привычку говорить ясно, держать паузу, ощущать, как голос влияет на внимание.
Пластика и сценическое движение развивают координацию, осанку, выразительность. Студиец перестаёт теряться в пространстве, он начинает его чувствовать.
Направление вокала опционально. Практики раскрывают голос и движение, делают текст и звук живыми.
Занятия проходят в небольших группах, с живым контактам между наставником и юным лицедеем. В процессе появляются первые этюды, сцены, номера. Студийцы выступают на сцене, участвуют в показах, при желании могут попробовать себя в съемках. Но значимо другое. Среда становится пространством, где растут, ошибаются, пробуют, меняются — без давления и сравнения.
Если вопрос самооценки важен, начинать стоит с действия. Пробное занятие в студии открывает возможность увидеть, как ребёнок проявляется в группе, чувствует себя в движении, как звучит, когда его слушают. Часто такого сигнала бывает достаточно, чтобы понять, к чему лежит душа.
В конечном итоге, наша обязанность как родителей не избавлять чадо от жизненных трудностей, а обучать справляться с ними. Театр здесь выступает как один из самых тонких и мудрых союзников.
