Ребенок боится идти в школу: как ему помочь

Содержание:

• 5 реальных причин, почему у малыша боязнь школы
• Как помочь школьнику справиться со страхом
• Детская театральная студия: как творчество помогает преодолеть страх

Учеба в школе — серьезное испытание. Незнакомая обстановка, новые лица, строгий распорядок. Одни ученики вливаются в ритм быстро, другие сталкиваются с тревогой. Слезы по утрам, жалобы на боль в животе, просьбы остаться дома — знакомые сигналы для родителей. Главное — не списывать все на капризы.

Когда беспокойство берет верх, малыш замыкается, теряет интерес к занятиям, избегает общения. Если вовремя не поддержать, проблема может перерасти в серьезный стресс, который повлияет на успеваемость и общее самочувствие.

5 реальных причин, почему у малыша боязнь школы

Иногда отказ идти на уроки — не прихоть, а серьезная проблема, способная повлиять на психику, учебу и здоровье. Если ребенок после уроков возвращается без настроения, нужно разобраться в причине.

• Конфликты в классе
  

Дети часто сталкиваются с буллингом. Ученик не может постоять за себя, замыкается и находится в постоянном напряжении. Каждое утро превращается в стресс, а родной класс — в место, где приходится выживать, а не учиться. 

• Давление со стороны взрослых

Завышенные требования родителей, строгие учителя и система оценок отрицательно сказываются на самочувствии малышей. Страх получить плохую оценку и опозориться перед классом делает обучение источником переживания, а не развития.

• Высокая нагрузка

Домашние задания, контрольные, подготовка к экзаменам — все это вызывает усталость. Если у юноши нет времени отдохнуть, накапливается напряжение. Когда силы на исходе, любое задание кажется непреодолимой преградой.

• Проблемы с успеваемостью

Если ученику сложно усваивать материал, каждая новая тема превращается в испытание. После больничного или каникул бывает трудно разобраться в пропущенном материале и влиться в учебный процесс. Пробелы в знаниях накапливаются, из-за чего ребенок начинает бояться уроков и избегать сложных заданий.

• Низкая самооценка и комплексы

Некоторые первоклассники чувствуют неуверенность. Им кажется, что их не примут в коллективе, а внешний вид, речь, походка отличаются от других. При любом удобном случае им хочется остаться дома, чтобы избежать насмешек и осуждения.

Полезно знать:

• Киношкола: полезное хобби для ребенка
• Как актерские курсы для детей улучшают коммуникативные навыки
• Как ребенку начать карьеру актера кино

Как помочь школьнику справиться со страхом

Когда ребенок встревожен, важно действовать мягко, но последовательно. Вот способы, которые решат проблему. 

• Поддержка вместо давления

Школьник должен чувствовать, что его ценят не только за оценки в дневнике. Избегайте осуждения и сравнений с остальными. Лучше вместе обсудить возникающие трудности, искать пути решения и хвалить за старания, а не за идеальные результаты.

• Борьба с перегруженностью

Составьте расписание, в котором будет место для учебы и отдыха. Рассмотрите увлечения для детей, которые будут отвлекать от проблем — спорт, кружок вокала или арт-терапия. Если учебный материал дается сложно, рассмотрите занятия с репетитором. 

• Помощь в решении конфликтов

Если причина встревоженности — буллинг, обсудите ситуацию с вашим чадом. Покажите, что он не один и всегда может рассчитывать на поддержку. При необходимости обратитесь к школьному психологу или классному руководителю, чтобы вместе найти выход.

• Работа с самооценкой

Если старшеклассник считает себя хуже других и боится быть в центре внимания, нужно создать условия, в которых он разовьет уверенность. Хороший способ — драмкружок. Здесь нет оценок и критики, но есть поддержка и развитие. 

Детская театральная студия: как творчество помогает преодолеть страх

Стресс — неизбежная часть жизни. Даже если устранить страхи, связанные со школой, со временем у подростка могут появиться новые переживания. Поэтому важно научить его управлять негативными эмоциями. Один из лучших способов — художественная академия.

Многие школьные фобии связаны с низкой самооценкой. Дети не хотят отвечать у доски, потому что сомневаются. На мастер-классах по актерскому мастерству для детей преодолевают боязнь выступлений, улучшают ораторские способности, тренируют память. Со временем появляется смелость и спокойствие.

Волнение перед контрольной, боязнь не оправдать ожидания — эти чувства знакомы многим детям. В театре воспитанники сталкиваются с похожими переживаниями: выход на сцену, новые роли, выученные монологи. Наставники помогают справляться с волнением, учат концентрироваться, контролировать чувства.

Когда кроха перегружен учебой, стресс накапливается. Академия детского мюзикла дает возможность сменить обстановку, переключиться, выплеснуть эмоции. Это естественный способ снять напряжение, вернуть интерес к учебе и почувствовать себя увереннее.

Страх перед школой — серьезная, но решаемая проблема. Важно вовремя заметить тревожные сигналы и помочь юноше.

Иногда достаточно скорректировать распорядок дня, чтобы появилось больше свободного времени. В других случаях нужен особый подход, который поможет совладать с эмоциями и укрепить самооценку. В Москве одним из таких решений может стать пробное занятие в театральной студии для подростков. Спустя несколько месяцев репетиций кроха раскроется в творческой обстановке, научится работать в команде и публичные выступления перестанут быть пыткой. 

Если вы заметили, что подросток испытывает тревогу, прочитайте эту статью. В ней поделились информацией, как побороть детскую тревожность с помощью актерских техник.