Чувство юмора. Как его показать?

Чувство юмора может быть самым большим преимуществом человека. Этот навык может помочь вам легко взаимодействовать с другими людьми, улучшить ваше здоровье и даже разрядить сложные ситуации. Не все понимают, что для того, чтобы обладать чувством юмора, не обязательно быть смешным, нужно просто научиться видеть светлую сторону вещей.

Определите преимущества юмора.

Чувство юмора позволяет находить юмор как в позитивных, так и в негативных ситуациях. Чувство юмора может уменьшить стресс и тревогу, а также повысить способность справляться с трудностями и самооценку.

Существуют физические, когнитивные, эмоциональные и социальные преимущества юмора, которые включают: уменьшение боли и стресса, повышение настроения и творческого потенциала, увеличение дружелюбия и более счастливые отношения с другими людьми.

Осознайте разницу между быть смешным и иметь чувство юмора.

Быть весёлым — значит уметь выразить юмор: возможно, рассказать историю, наполненную смехом, остроумный каламбур или удачно подобранную шутку. Чувство юмора означает способность отпустить ситуацию и не воспринимать все так серьезно, а также способность смеяться над жизненными нелепостями или хотя бы видеть в них юмор.

Чтобы обладать чувством юмора, не обязательно быть смешным или рассказывать все шутки.

Найдите свою смешную косточку.

Что заставляет вас смеяться? Какие вещи заставляют вас улыбаться и поднимают настроение? Это один из способов помочь своему чувству юмора. Существуют различные виды юмора, например, юмор, вызывающий привязанность, и юмор, смеющийся над жизнью.

Наблюдайте и учитесь.

Если вы не уверены, как смеяться или иметь чувство юмора по отношению к вещам, понаблюдайте за другими людьми. Как ваши друзья и родственники смеются над окружающим миром и вещами, которые с ними происходят?

Попробуйте посмотреть фильмы с разнообразным юмором, включая фильмы с Биллом Мюрреем, Эдди Мерфи, Адамом Сэндлером, Кристен Уиг, Стивом Мартином или Чеви Чейзом. Посмотрите классические комедийные фильмы, такие как «Знакомство с родителями», «Молодой Франкенштейн», «Монти Пайтон и Святой Грааль», «Пылающие седла», «Торговое место», «В поисках Немо» и «Горничные невесты».

Внимательно наблюдайте за другими людьми, но не копируйте их юмор. Настоящий юмор искренен и отражает вашу личность.

Сосредоточьтесь больше на том, чтобы веселиться, чем на том, чтобы быть смешным.

Чувство юмора помогает вам получать удовольствие от жизни, несмотря на то, что она вам подбрасывает. Это значит, что вы можете смеяться над жизнью и подшучивать над своей ситуацией. Не забывайте концентрироваться на том, чтобы получать удовольствие. А если у вас есть желание научиться шутить и развить чувство юмора, то приглашаем вас на наш курс по «Актерскому мастерству», где наши профессиональные наставники поделятся с вами опытом как это делать красиво и естественно.